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泰国试管婴儿取卵期间应该怎么保养卵巢呢?
来自优孕管家的问题 2020-10-10 10:41:31
卵巢是女性身体中最重要的生殖器官之一,在泰国试管婴儿过程中也扮演着重要的角色,关系到试管婴儿取卵的结果,此时就需要好好地保养卵巢一段时间。那么泰国试管婴儿取卵期间应该怎么保养卵巢呢?
泰国试管婴儿
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指导意见:

卵巢是女性身体中最重要的生殖器官之一,在泰国试管婴儿过程中也扮演着重要的角色,关系到试管婴儿取卵的结果,此时就需要好好地保养卵巢一段时间。那么泰国试管婴儿取卵期间应该怎么保养卵巢呢?

一、适当服用维C和维E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

二、补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

三、多摄取高钙食物

科研人员发现,天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

四、规律生活

首选一点是要合理膳食,规律生活,不要熬夜,晚上十点前上床休息。女性注意一定不要熬夜,经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况,所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。

五、合理膳食

多吃些五谷杂粮,其中豆制品最好,每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。 最好可以自己在家榨豆浆,现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的,自己炸豆浆安全还健康,还可以适当加些黑豆,红枣等其他自己喜欢的食物。

六、注意卫生

注意卫生,每天换洗内裤,最好可以用热水泡一下,减少妇科疾病的并发,因为有的妇科疾病需要手术,也是非常伤子宫的,所以各位女性一定要照顾好自己。其实不止是在做泰国试管婴儿期间,平时各位女性朋友们也应该多注意保养卵巢,子宫和卵巢可是女性身上生殖器官最为重要的部分了,如果子宫和卵巢保养得不好,女性朋友很容易衰老并且出现各种各样的问题。​​​​

约翰·威尔考克斯 专家
06-20 16:16:45
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