几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”但很少人知道原来男性在备孕前,也建议补充叶酸。
男性也要补充叶酸吗?
一项最新研究显示,叶酸对男性精子意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。
叶酸的重要意义
男性的精子主要是为生育提供遗传物质,叶酸的作用是促进遗传物质的合成,如果体内缺乏叶酸,会导致精子活力较低,或者是染色体异常,这些都有可能导致准妈妈受孕难,怀孕后易流产,或者是出现新生儿出生缺陷,所以备孕男性和备孕女性一样,也要提前三个月开始补充叶酸。
叶酸在日常饮食中,加热或抗氧化的情况下,容易被破坏,尤其是喜欢抽烟喝酒的男性,这可能加速体内的维生素的流失,更容易出现叶酸缺乏。
而叶酸缺乏可能会影响男性的精液浓度,也会影响精子活力,使精子在受精的过程中出现DNA异常、DNA丢失等问题,进而影响男性的生育能力,出现不育甚至导致胎儿畸形等问题。
温馨建议:存在叶酸缺乏或者有嗜烟嗜酒的男性,从备孕前也可以适量地补充叶酸,以达到提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用。所以,在接受俄罗斯试管婴儿助孕前,夫妻都是可以补充叶酸的。