孕期可以吃冰淇淋吗?

作者/优孕baby
2020-05-26 10:51:08 前往泰国马来

来源/优孕行

夏季太严热了,许多人都是要通过吃冰淇淋来解暑的。对于正处于孕期中的女性来说,也比较想要吃冰淇淋。不过大家都知道孕妇在孕期是需要严格忌口的,而且冰淇淋真的太冰了,所以有的孕妇想吃也不敢吃。那么,怀孕可以吃冰淇淋吗?

在夏季太过炎热的情况下,孕妇偶尔吃一两次冰淇淋来解暑是没有太大影响的。建议最好不要长时间大量吃,因为由于冰淇淋太过冰凉,吃多了可能会引起孕妇出现腹痛、腹泻等症状,不仅会让孕妇感到难受,而且太冰的东西本身具有刺激性,那么对胎儿的生长发育也没有好处。

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孕妇如何避暑

1.游泳。这是一项较为适合孕妇的解暑方法,但是首先要注意安全。游泳可以缓解久坐带来的身体不适感,还能让自己保持凉爽,但是建议应该到人少和水浅的地方进行游泳。

2.正午期间不要外出或运动。如果在这个时间段内有比较重要的事情要完成,也建议孕妇不妨可以乘车外出,且出门后应该注意遮挡太阳,避免自己大量出汗,或者出现冷热交替。

3.夜间注意开窗。很多妈妈会将空调开一整夜,如果在没有怀孕的时候有这个习惯,那么建议在怀孕期间应该注意及时改正,且应该保持腹部的温度,以免引起感冒或者其他不适。

4.夏日炎热,水分流失得快,所以孕妇每天要多喝水,多补充水分。

相信人们都是受不了高温天气的,所以通过冰淇淋来解暑也无可厚非。不过由于孕妇朋友是比较特殊的,而且冰淇淋真的太冰了,容易刺激到胎儿的发育,所以建议孕妇朋友最好不要吃冰淇淋。如果不小心吃了一次的话也不要太担心,孕妇朋友平时要做好避暑工作,这样才不至于让自己在高温天里难受。


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