“你也在准备做试管婴儿啦？你提前吃叶酸了么？”
“啊，我忘记了！”
“快快开始吃吧，孕前一定要补充叶酸的！”
说起叶酸，很多人都很熟悉，尤其是女性中的妈妈和准妈妈们，因为它是孕前孕后都必须摄入的物质，那么它的重要性都在哪里呢？我们一起来了解下。
什么是叶酸？
叶酸（Folic Acid）即维生素B9，是一种水溶性维生素，属于维生素B。米切尔（H.K.Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故命名为叶酸。是中国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用药，也是国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形作用的药物，对孕妇和胎儿非常安全，是卫生部和中国妇婴保健中心重点推荐产品。
叶酸有什么作用？
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式存在，在人体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。
叶酸是制造核酸的重要元素，叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质，也为干酪乳杆菌及其它微生物的促进增殖因子起作用。
叶酸能有效防止胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形，减轻妊娠反应，防止孕妇与胎儿贫血，促进宝宝神经系统发育，减少孕妇先兆子痫的风险。
叶酸每天要吃多少？
研究表明，育龄妇女每天补充400ug叶酸，一个月后体内叶酸缺乏的状态会得到改善，如果连续补充四个半月，血清和血浆叶酸浓度达到有效水平和稳定状态。叶酸最佳服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时。
所以孕前3个月开始每天补充叶酸，才能保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态，降低子代神经管和多器官畸形发生的风险；人体可耐受叶酸摄入量1毫克/天，过量了会产生副作用，如果曾经有过神经管畸形儿生育史，或者怀疑缺乏叶酸的备孕女性，应在医生指导下补充更大剂量的叶酸。
对于做美国试管婴儿的女性，也要在试管婴儿的过程中注意补充叶酸哦！
注意影响叶酸吸收的因素
饮酒或酗酒会导致叶酸吸收率下降，干扰叶酸代谢；维生素C也会抑制叶酸在胃肠中的吸收，部分药物如u雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林等会抑制叶酸的吸收和结合，抗叶酸药物如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶也会影响叶酸代谢。因此补充叶酸的人，尤其孕妇还需注意合理膳食，避免酒精及合理用药等。
叶酸这么重要，意外怀孕了怎么办啊？
孕前没有补叶酸，胎儿不一定就会发生神经管畸形，做相关检查并及时补充叶酸，不需加量。
那么怎么选择叶酸补充剂？
叶酸片分两类：普通型和孕妇型。普通型是每片含叶酸5毫克，针对一般人的贫血症状，孕妇型是小剂量叶酸，每片含0.4毫克，是药监局推荐孕妇的剂量。不管是什么叶酸，哪里来的叶酸，本质都是叶酸，作用也都是一样的，并不需要什么特殊的品质或其他添加成分，也不需要海淘高大上的品牌，只要是国产的正规产品，一样可以发挥到叶酸应有的作用。所以准妈妈只要拿着身份证（不分户籍）就可以到社区医院/妇幼保健机构免费领取！
优生优育是目标
优生优育一直是所有家庭追求的目标。我们了解了叶酸可以帮助预防胎儿神经管畸形，及其他先天性疾病。其实，美国试管婴儿也可以通过早期的PGS重大遗传病筛查，帮助女性生育健康的小宝宝。
有些女性会经历早期流产，主要原因是胚胎染色体的异常。因为女性随年龄增大发生异常染色体胚胎的可能性越大，从而导致流产频发。国内常见的第三天胚胎移植无法判断胚胎的质量，因此较常见发生移植失败、流程和胎停的原因。
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