心理、精神压力过大，宝妈情绪紧张对养胎并无好处，而且会影响胎儿着床，在试管移植后，尽量不要担心是否会成功的问题，放松心情、稳定
情绪，才能给胚胎着床营造一个良好的环境；不要抽烟喝酒，尼古丁和酒精不仅仅会伤害宝妈的身体，对胎儿也是有很大影响的，经研究证明，
抽烟喝酒的宝妈生出的胎儿畸形率要高于不抽烟喝酒的宝妈。保证睡眠质量，良好的睡眠是宝妈身体、心情的基本保障。
在试管婴儿移植后的14天内，宝妈除了需要摄入一定量的蛋白质外，还得注意一下事情：每日摄入蛋白质的量应该在100G到140G之间，蛋白质
适量摄入有利于帮助卵巢刺激过度出现腹胀这类症状的宝妈，而且还能补充宝妈身体热能、无机盐、维生素等元素。少吃多餐，在试管婴儿移植
后的前几天，宝妈基本是静多动少，如果一次性吃太多，并不利于消化，从而引起便秘、腹泻等状况。
少吃杏仁、山楂、荔枝、香蕉、桂圆、玉米、木瓜等食物，这类水果虽然有安神补血、帮助消化的作用，但是并不是宝妈较适合的食物，宝妈应
该适量控制这些水果的摄入量。吃饭的时候，不能吃存放太久的土豆、花椒及五香粉这类热性香料、黑木耳、韭菜等东西，可以多吃新鲜蔬菜、
高蛋白的食物。
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