胚胎质量的好坏与试管婴儿夫妇自身的精子卵子质量、胚胎学医生的技术、实验室设备及环境、用药等都有关系。
一家技术质量高的生殖中心也是孵化好质量胚胎的关键因素。在实验室中孵化胚胎的技师的技术，经验，设备和培养液等等都是非常关键的。选择了技术质量高的生殖中心可以帮助您事半功倍。而不幸选择了技术设备一般的生殖中心一定会影响您较后培养出来的胚胎质量。美国拥有世界的胚胎培育实验室，并且，美国试管婴儿成功率也是全球。
首先，试管婴儿胚胎质量要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了移植后着床成功的时间，有的大概3-4天着床，也有推迟时间的，个体差异决定时间，这就要求做试管婴儿的准妈妈们提前做好充分的孕育准备，进行营养补充并调理好心态。
其次，女性的卵子对胚胎质量影响很大，男性的精子质量关系也很大，很多时候精子质量差，即使试管成功，着床也会出现异常现象。针对受精困难的情况，更应该选取优质的男性精子，注入到卵母细胞内，这样才能成功完成受精并成功着床。建议准爸爸补充足够的益精营养物质。
哪些食物可以提高试管婴儿胚胎质量呢?
虽然胚胎的质量取决于父亲的精子和母亲的卵子，但是通过饮食也可以提高胚胎治疗，胚胎质量越高，试管婴儿胚胎着床越顺利，宝宝也更加健康！
1、增加蛋白质的摄入。
2、多吃果蔬，含有很多生殖生理活动所必需的大量维生素。鲜果、鲜菜汁也能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
3、不能吸烟，喝酒。
4、海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
5、春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
6、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。
7、豆芽：贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
温馨提醒： 少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
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