备孕阶段，医生通常会建议提前补充叶酸，并调整不健康的生活和饮食习惯，以优化受孕条件。充足的营养不仅对胎儿的健康成长至关重要，对于一些难以自然受孕的夫妇，体外受精成为了怀孕的选择。那么，在进行试管婴儿准备期间，应如何饮食呢？
1. 周期准备。在怀孕期间，女性不仅要为胎儿提供充足的营养，还需储备分娩和哺乳所需的能量。体外受精的条件要求女性注意生活习惯的改善，同时确保精子的健康。
2. 叶酸补充。为预防胎儿神经管畸形，如无脑畸形和脊柱裂，建议在试管婴儿准备阶段，提前3个月在医生指导下服用叶酸，每日1毫克，连续补充2至3个月，以确保体内叶酸水平达到预防神经管缺陷的标准。
3. 钙质补充。怀孕期间，母体体内的钙质会大量转移到胎儿，以满足骨骼发育需求。提前补钙对胎儿和母亲的身体健康大有裨益，有助于减少夜惊、抽搐、佝偻病等缺钙症状，并促进宝宝牙齿和骨骼的健康发育。
4. 均衡饮食。饮食与卵子和精子的健康发育密切相关，因此在试管婴儿准备阶段，应注重正确的饮食习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，如豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，以确保蛋白质和受精卵的正常发育。
此外，适量补充维生素有助于精子、卵子和受精卵的发育，但过量摄入则可能对身体造成伤害，建议每日补充10至20毫克。
至于黄体酮水平低的原因，可能包括年轻女性在遭受先兆流产、宫外孕等伤害时黄体酮下降，女性黄体不足、肾上腺和甲状腺功能紊乱，以及胰岛素抵抗等因素。对于黄体酮水平低的女性，应遵医嘱补充天然黄体酮。
在试管婴儿过程中，大量药物用于诱导排卵，可能导致颗粒细胞大量丢失，进而影响黄体功能，降低孕酮水平。第三代试管婴儿对儿童的影响尚需进一步研究。
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