宫寒会影响到女性正常的生育功能，并且会降低成功受孕的几率，那么如果宫寒女性去美国做试管该做哪些准备。今天就来聊一聊宫寒如何去美国做试管婴儿。
在身体上，宫寒女性女性在赴美前要清楚了解知道自己目前的生育能力，需要做的身体检查有激素六项、阴超报告、AMH检查。激素六项分别是促卵泡生成激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、催乳素（PRL）、雌2醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T），用于测定性激素水平来了解女方的内分泌功能，用来确定是否能够怀孕，一般在出月经第2-3天抽血检查；阴超报告是查看卵巢功能，卵泡的分泌情况，确认是否能正常排卵，通常在月经期的3-4天检查；AMH检查是通过验血查AMH，检测女性卵泡功能，反应卵子的库存量重要指标，任何时间都可以做检查。
在心态上，要学会调节情绪和舒缓压力。现活中，面对着生活环境和各方面的压力，会使人正常生活作息混乱，心理烦躁压抑。因此在赴美前需要调整生活心理，不熬夜，保持充足的睡眠，膳食营养平衡，适当减压，保持心情愉悦，这样也能更易怀上宝宝。
宫寒备孕事项：
1、不贪凉： 宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉。
2、适量运动：
宫寒女性备孕期间要根据身体状况，选择合适的运动方式，坚持运动能够让身体的气血运行更顺畅，可以起到疏通经络的作用，能够加快人体血液循环，可以起到缓解宫寒的作用，并且能够提高女性成功受孕的几率。
3、保证睡眠质量：
女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上不要超过十点不睡，每天要维持八个小时的睡眠时间，可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能
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