做泰国试管婴儿前男性需要注意哪些?

作者/优孕baby
2019-03-07 前往泰国马来

来源/优孕行

  在进行泰国试管婴儿前,男性在这一方面也需要进行准备,男性的精子是受孕的关键,那么做泰国试管婴儿前男性需要注意哪些呢?


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  男性避免接触高温:

  

  男性睾丸是产生精子的器官,若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。


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  日常调整作息:

  

  熬夜对精液质量影响很大,一定要避免熬夜,建议在22点前休息。同时也要保持心情愉悦,避免精神过度紧张压力过大,影响睡眠质量。

  

  日常调整饮食:

  

  饮食要规律,新鲜果蔬中的维生素C能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量,因此建议多食用新鲜果蔬。还可多食用含有锌硒等微量元素的食物,来促进精子的生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。


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  禁止酗烟酗酒:

  

  研究表明,长期抽烟喝酒的男性精子活力差、精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月,因此在备孕前三个月就要戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,保持身体健康。

  

  为了女性能生出健康有活力的宝宝,男性在这期间一定要注意以上几个问题,避免因为不在意这些问题,而导致精子质量不好,影响了泰国试管婴儿的成功率。

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