由于促排药物的使用,食道蠕动减缓,女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象,所以饮食清淡,多吃一些健脾益胃的食物,有利于身体健康。 下面来看看泰国试管促排卵吃什么好
泰国试管促排卵吃什么好
泰国试管促排卵吃什么好一、摄入足量的优质高蛋白和富含锌的食物
1.蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;
2.鱼虾蟹类,牡蛎含锌较丰富。
3.禽肉类:鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;
4.畜肉类:牛、羊、猪肉等;
5.大豆类:黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值较高;
6.奶制品:牛奶、羊奶、乳酪,酸奶等;
7.干果类:芝麻、瓜子、核桃、松子等;
二、豆制品
每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能呢个明显改善心态和身体素质。
国内传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。
三、水鱼汤
时间:月经5天后 每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次)
四、鲜蔬水果
水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素,水果的择一定要遵循新鲜、无污染的原则,但也不能摄入过量,适可而止;像这些常见的水果都是不错的择,苹果、香蕉、草莓、梨子、橘子、芒果、榴莲、西瓜、猕猴桃、石榴、大枣、龙眼等。
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